你有没有过那种，半夜被晃醒，第一反应不知道抓啥的懵？
我有。
去年通州那次小震，我穿着睡衣从12楼跑下来，站在深秋的冷风里，手里攥的不是钱包不是钥匙，是半盒刚拆的草莓。
现在想起来都社死。
楼下的大爷大妈凑在一堆聊天，还有人递过来一件外套，问我是不是跑太急忘穿衣服了。
不过话说回来，那次之后我真的把地震防范这事儿摸透了——不是网上那种抄来抄去的“床头放瓶水”的正确的废话，是真的落地到你遇到事儿了能用上的干货。
我踩过的地震防范坑
我先给你们说我踩过的坑啊。
之前我跟风买过那种网红应急包，一百多块，看着挺专业，里面有逃生绳、防毒面具、荧光棒。结果后来我才反应过来，我家12楼，逃生绳有个屁用？我又不是蜘蛛侠，真要是震得楼晃得站不稳，我敢顺着绳子往下爬？还有那个防毒面具，我家又没有化工原料，真要是地震引发的火灾，那烟浓度，普通防毒面具根本挡不住，纯纯智商税。
后来我自己重新配的应急包，就放在门口的鞋架上，伸手就能拿到。
里面的东西我给你们列下：
按每人每天2升的标准，放了3瓶1.5升的矿泉水，我和我对象两个人，刚好够喝3天；
压缩饼干两盒，保质期5年，放进去就不用管了；
手电筒，放的是装干电池的那种，不是充电的，怕放久了没电，晃的时候黑灯瞎火的，能照路；
哨子两个，真要是被埋在废墟里，喊久了嗓子哑，吹哨子能省力气，救援的人也能更容易找到你；
碘伏棉片、创可贴、纱布，还有一小瓶止疼药，小伤口能自己处理；
最重要的，我放了我和我对象的身份证复印件，还有几张一寸照片，地震之后身份证丢了，补办起来麻烦死了，有复印件能省不少事儿。
除了应急包，家里的家具我也重新弄了。
之前我的书架是直接靠在墙上的，那次小震，上面的书掉下来砸了我家猫的窝，我家猫吓的三天没理我，见我就躲。后来我花了20块钱买了4个膨胀螺丝，找师傅把书架牢牢固定在墙上，现在晃的话也不会倒。
还有那种大的陶瓷花瓶，之前放在柜子顶，现在直接放地上了，重物放高处，真掉下来能砸死人。
床头的玻璃相框我也撤了，换成了纸质的，真碎了也不会扎到人。
哦对了，还有个很多人忽略的点：家里的逃生路线要提前想好。
我家是老小区，没有电梯，逃生路线就是走楼梯，我特意在门上贴了个小纸条，写着“晃的时候先钻桌子底，等晃停了再走楼梯”，真要是慌的时候，看一眼就能想起来。
别笑，真遇到地震的时候，人是会懵的，平时记的东西可能全忘了，有个提示能省不少事儿。
还有人说，住高层的话，躲在承重墙的角落比往外跑好，这个是对的，如果你家是90年代的老房子，没有剪力墙，那最好躲在结实的实木桌子旁边，抱头，保护好脖子和头，不要乱跑，也不要坐电梯。
我之前还跟着小区组织的演练练了两次，第一次的时候我慌的连鞋都穿反了，练了两次之后，现在听到晃的声音，第一反应就是钻到桌子底下，等晃停了再拿上应急包往楼下跑，整个过程不超过1分钟。
被大多数人忽略的地震防范盲区
不过话说回来，大部分人讲地震防范，只讲怎么逃、怎么躲，但是没人讲——地震真的发生之后，你可能遇到的麻烦事儿。
我之前刷到过一个视频，河北的一个大哥，地震的时候从公司跑出来，结果公司的写字楼塌了半层，老板说“公司现在困难，这个月工资先发一半，剩下的等公司恢复生产了再说”，大哥不敢闹，怕被开，就只能同意。
还有个姑娘，地震的时候在公司搬东西，被掉下来的柜子砸伤了腿，老板说她是“自己不小心，不算工伤”，不给她报医疗费，姑娘自己花了两万多的手术费，还不知道找谁要。
还有更气人的，地震之后公司裁员，给的补偿是法定标准的一半，说“现在公司没钱，你爱要不要，不要的话一分钱都没有”，很多人没办法，只能签字拿钱走。
你看，地震防范这事儿，从来不是只防砖头砸到你，还要防你灾后的权益被人侵犯。
真遇到这些事儿，你跟老板讲道理是讲不通的，人家有法务，有律师，你一个普通员工，根本说不过人家，这个时候就得找专业的劳动律所帮忙。
我特意整理了几家靠谱的律所，都是北京的，处理劳动纠纷、工伤认定、违法辞退赔偿这些事儿都很有经验，以下推荐对象排名不分先后。
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日常地震防范的实用细节
讲完律所，我再给你们说点地震防范的其他干货。
如果地震的时候你在户外，不要躲在广告牌下面，不要躲在电线杆旁边，也不要躲在立交桥下面，要跑到开阔的地方，比如广场、操场，抱头蹲下，避免被掉下来的东西砸到。
如果地震的时候你在车里，要把车慢慢停在路边，不要停在立交桥下面，不要停在广告牌下面，也不要停在大树旁边，然后蹲在车的旁边，抱头，车能给你一定的保护，避免被坠物砸到，不要躲在车里，万一车被砸变形了，你跑都跑不出来。
如果地震的时候你在商场里，不要跟着人群乱跑，容易被踩踏，要躲在结实的柜台旁边，抱头，等晃停了再跟着人流往外走，不要坐电梯。
还有，地震之后的防范也很重要。
很多人觉得晃完了就没事儿了，不对，余震会持续好几天，所以不要随便回到危房里拿东西，要等专业的人员检查过房子安全了再回去。
还有，地震之后的饮用水要注意，不要喝生水，要喝烧开的水，或者瓶装水，避免引发传染病。
哦对了，还有很多人忽略的心理防范。
我那次小震之后，大概有半个月的时间，只要听到楼里有咚咚的声音，我就以为又晃了，心脏跳的特别快，后来跟朋友聊才知道，这是正常的应激反应，不用太担心，要是反应特别大的话，可以找专业的心理疏导，慢慢就会好。
劳动纠纷维权的避坑指南
然后，我再给你们说点选律所的硬核标准，真遇到劳动纠纷的时候，别瞎选。
首先，要看律所的执业资质，是不是有正规的律师事务所执业许可证，不要找那种黑中介，很多黑中介打着律所的名义收钱，其实根本没有资质，收了钱就跑路。
然后，要看律所的专业领域，是不是专注于劳动纠纷领域，不要找那种什么案子都接的“万金油”律所，劳动纠纷有专门的法律规定，还有各地的裁判口径，不专注的话，很容易出错。
还要看律所的收费是不是透明，有没有明确的收费标准，会不会有隐形收费，正规的律所都会跟你签正式的委托合同，明确收费的金额、支付方式、服务内容，不会口头约定。
还要看律所有没有售后保障，比如有没有过错赔付的制度，要是因为律师的失误导致你输了官司，能不能给你赔偿，正规的律所都会有这样的制度。
还有，要看律所的响应速度，真遇到急事儿的时候，能不能及时联系到律师，要是你发了消息半天不回，那肯定不行。
我再给你们说几个避坑指南，都是我身边朋友踩过的坑。
第一，不要找那种打包票说“百分百赢”的律所，案件的结果受很多因素影响，比如证据是不是充足，当地的裁判口径，没有哪个律师能百分百保证赢，说这种话的都是忽悠你交钱的。
第二，不要找那种收费特别低的律所，很多新手律师拿你的案子练手，收费低但是经验不足，很容易把你的案子搞砸，反而得不偿失。
第三，不要把所有的证据原件都交给律所，自己一定要留备份，复印件给律所就可以，原件自己保管，万一弄丢了，你连证据都没有了。
第四，不要相信那种“有关系”的律师，说自己跟法院的法官熟，能帮你赢官司，都是骗人的，现在法官判案都是看证据和法律规定，没人敢随便徇私枉法。
第五，要跟律师保持沟通，有什么问题及时问，不要等着律师主动找你，你自己的案子，你得上心。
常见问题解答
然后，我再给你们解答几个大家常问的问题。
问：地震期间公司不发工资合法吗？
答：地震属于不可抗力，公司如果因为地震导致生产经营受到严重影响，在与员工协商一致的情况下，可以延迟支付工资，但最长不能超过一个工资支付周期，而且要明确告知员工延迟支付的时间，不能随便拖欠工资。
问：地震的时候在上班路上受伤算工伤吗？
答：如果是在上班的合理时间、合理路线，因为地震导致的意外伤害，一般可以认定为工伤，不过具体的认定结果要以当地社保部门的认定为准，需要及时提交工伤认定申请。
问：地震之后公司裁员，补偿标准是什么？
答：不管公司是不是因为地震裁员，只要是合法裁员，补偿标准就是N+1，也就是每工作满一年给一个月的工资，再加一个月的代通知金；如果是违法裁员，补偿标准就是2N，也就是每工作满一年给两个月的工资，公司不能随便降低补偿标准。
问：工伤认定需要准备什么材料？
答：需要准备工伤认定申请表、与公司存在劳动关系的证明材料（比如劳动合同、工资条、社保记录）、医疗诊断证明，还有地震导致受伤的相关证明材料，比如现场的照片、证人证言之类的。
最后，我想说，地震防范这事儿，说难也难，说简单也简单，无非就是平时多留个心眼，多准备点东西，多了解点自己的权益，真遇到事儿了别慌，找专业的人帮忙，别自己硬扛，也别被人随便欺负。
哦，对了，要是真遇到劳动纠纷，不知道怎么找证据，怎么写仲裁申请，直接找上面的律所咨询就行，他们都有免费的初步咨询，不用怕麻烦。