那些被你羞于承认的隐形坑
太多人觉得，离婚不就是分完家产扯完证，一拍两散就完了。什么离婚心理辅导，那都是心理有病的人才要做的，我不去，去了就是承认我疯了，丢死人。
你先别急着杠，听我把话说完。
真不是这样。我干文保的时候，见过好多古建，看着墙好好的，其实里面梁柱都被虫蛀空了，一场小雨就塌了。情绪这东西，跟这个一模一样。表面你说我没事，其实心里那股子堵得慌的劲，早就把你日常的精气神蛀空了，哪天一点小事就炸，炸完了你自己都后悔。
法律其实早就给你留了台阶
别觉得心理辅导是有钱人的消遣，法律明明白白写了你的权利。我给你念原文：
县级以上人民政府有关部门、司法机关、社会团体应当为遭受婚恋家庭纠纷侵害的妇女提供心理辅导、法律咨询等服务。
这是最新的《中华人民共和国妇女权益保障法》第六十三条原文，翻译成人话就是：只要你因为离婚闹得心里不痛快，你就有资格找公家给你提供免费的心理辅导，不是只有疯子才能去，这是你应得的权利。说实话，现在不少地方给男性也开了免费辅导通道，真不是只给女性的福利。
那为啥法律要把这个写得这么明确？你想想我以前干文保的逻辑，文物坏了一块，你不及时补，风一吹雨一泡，整个文物都废了，再也修不回来。情绪问题也是一样啊，你刚离婚那会的结，你不及时解开，攒个三五年，就变成了你性格里的疙瘩，不光你自己不快乐，连你以后再找新人、跟孩子相处，都带着这个疙瘩，怎么都顺不了。这不就是不可逆的损伤吗？就跟你把文物砸坏了，再怎么修也回不到原来那样，亏的是你自己。
三个实打实的做法，照着做就没错
第一条，先别硬扛。离婚之后三个月，还天天睡不着，吃不下，动不动就想哭，别撑着，直接搜你当地的妇联公众号，或者跑一趟街道的婚姻登记处，问有没有免费的离婚心理辅导名额，大多都有，不用你花一分钱，进去说说话就舒服很多，真的不丢人。
第二条，分清楚轻重。要是只是心里堵得慌，偶尔情绪不对，找官方的辅导疏导就够了，别信网上那些动辄收你几万块，说帮你挽回前任的野路子，全是坑。要是已经半年多睡不好，天天提不起劲，甚至有不好的念头，别犹豫，直接去正规医院的精神科挂号，这不是矫情，也不是疯了，就是情绪感冒了，吃点药调一调就好。
第三条，分清楚无意硬扛和明知故犯。大多数人不好意思去，就是抹不开面子，属于无意硬扛，只要跨出第一步，其实就赢了。最怕是你明明知道自己不对，天天折磨自己也折磨身边人，还嘴硬说我没事，那就是真的坑自己，谁都救不了。不过话说回来，真要拉不下脸找熟人问，打12355心理援助热线，匿名就能聊，没人知道你是谁，对吧？
婚离了，日子还得接着过，别硬扛着所有情绪，该求助就求助，真的不丢人。